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2026年7月17日 星期五

朝聖之路- 英國之路

 已經長草的blog 

來記錄一下這趟英國之路 (Camino Ingles)

2026.6.30 晚上搭Etihad 航空出發, ABU 轉機, 早上8:30左右抵達馬德里

利用航廈之間的接駁火車(電車) 去轉飛 LCG ( A Coruña Airport) 

原本預定下午的飛機, Air Europe 員工建議我們去試試看能不能改成早上飛機

當我們抵達Air Europe 櫃台員工幫我們出機票

但是我們三人去 check in 櫃台碰運氣有沒有位置

運氣沒有強運到不行, 所以按照原定計畫下午飛

然後很幸運飛機延誤起飛, 因為行李跟貨櫃沒上完

好不容易抵達機場, 生平第一次使用Uber 叫了車載我們直接抵達Ferrol 飯店門口

(Hotel America)

第一天: 飯店老闆送我們三本朝聖者護照, 要我們可以去港口走走補一些進度(來回約6KM), 隔天一早可以從飯店直接走朝聖之路(109K) , 一開始就是非常硬的行程, 當天走了約26公里到 Pontedeume。入住公寓。


第二天: 從Pontendeume 走 Betazos , 得說這一天非常不好走。因為陡上陡下很多, 對於腳跟防滑的護具很要求。所以鞋子跟護照超級無敵要求。

第三天: 距離拉最長的一天,特地提早摸黑出門。而且一出門就是無止盡的上坡上坡。但是走道Hospital de Bruma, 因為我們訂了一家飯店, 偏離軌道所以飯店有接送, 我們算完大約省掉5公里多。

第四天從Bruma 飯店出發, 要走2公里接回去朝聖之路, 算是小彌補昨天節省的路途。但是這天因為在飯店吃完早餐才出發, 所以真的就碰上炎熱的天氣了, 到Sigueiro, 已經下午1點多。而且這家店在手機呈現迷航狀況, 找了一陣子找到。

第五天從Sigueiro 出發到Santiago de Compostela , 想說距離較短, 就不用護具,這是一個很明顯的錯誤。建議從頭到尾一定要護踝, 護膝用到底。 


2026年3月12日 星期四

新鮮感

 上班途中等紅綠燈時

意外發現軍中的交通工具

趁著紅燈時間趕快拍一張

那一抹白是因為有拍到機車騎士的臉

馬一下比較好



2025年11月8日 星期六

搭乘台南公車

12:20,上車。從楠西到玉井。禮拜天中午,載客率100趴。所以只好站到終點。

13:00,前往台南市。竟然也是100趴就坐率,全滿。

新化站之後。也有80趴。

2025年11月1日 星期六

過與不及

最近開始泡奇亞仔喝
也補充大量水份
想幫助消化

結果發生了
嗯嗯在門口卻無法順利解除危機
結果是體積過於龐大
導致卡關了

足足耗了一個多小時
中間乾脆去超慢跑30分
跑的時候還覺的門口卡關

不過那一句話
頭過身就過

嗯嗯順利解放
但是看到成果展
也是嚇一跳

也太認真想把嗯嗯遞解出境
但是體積過於龐大
難怪出不來啊

從今天開始
減量喝奇亞仔

嚇死我了

2025年10月30日 星期四

運動+飲食管控

 這個月,莫名在YT看到一支影片, 介紹有關 "更年期" 

莫名的吸住我的眼睛

因為再過兩年, 我也準備跨過 "半百"